achtsam-engagiert.de - Der Blog für alle Ehrgeizigen, die achtsamer arbeiten, kommunizieren und leben wollen

Empfohlen

Herzlich Willkommen auf achtsam-engagiert.de

Veröffentlicht am 1. August 2019von Carina

www.achtsam-engagiert.de ist der Blog für alle Ehrgeizigen, die achtsamer arbeiten, kommunizieren und leben wollen.

Zitat der Woche

Veröffentlicht am 18. Januar 2021von Carina

Zitat der Woche auf www.achtsam-engagiert.de: "Meditation bedeutet, bei allem, was man tut, völlig aufmerksam zu sein - beispielsweise darauf zu achten, wie man mit jemanden spricht, wie man geht, wie man denkt, was man denkt." (Jiddu Krishnamurti)

Achtsamkeit und Balance

My Mindful Moment: Check dein Gefühls-Wetter

Veröffentlicht am 17. Januar 2021von Carina

My Mindful Moment: Check dein Gefühlswetter, um mit einer guten Prognose in deinen Tag zu starten - visualisiert von www.achtsam-engagiert.de

Zitat der Woche

Veröffentlicht am 11. Januar 2021von Carina

Zitat der Woche auf www.achtsam-engagiert.de "Träumen Sie so weit Sie sehen, und wenn Sie dort angekommen sind, können Sie weiterblicken." (Zig Ziglar)

Achtsamkeit und Balance

My Mindful Moment: Die Blume der guten Gedanken

Veröffentlicht am 6. Januar 2021von Carina

Die Blume der guten Gedanken hilft dir mit fünf Fragen deine Gedanken dahingehend zu erkunden, ob sie nett, gut und hilfreich für dich sind.

Zitat der Woche

Veröffentlicht am 4. Januar 2021von Carina

First I was dying to finish high school and start college. And the I was dying to finish college and start working. And then I was dying to marry and have children. And the I was dying for my children to grow old enough for school so I could return to work. And the I was dying to retire. And now, I am dying... and suddenly I realize I forgot to live. (anonym)

Zum neuen Jahr

Veröffentlicht am 2. Januar 2021von Carina

Segensspruch der Navajo-Indianer: May it be beautiful before me. May it be beautiful behind me. May it be beautiful below me. May it be beautiful above me. May it be beautiful all around me.

Engagement und Vision

Märchenhafte Neujahrsvorsätze: Von Drachen und Prinzessinnen

Veröffentlicht am 30. Dezember 2020von Carina

Das Bild zeigt die zwei Strategien auf, wie man die Motivation für Veränderung wie Neujahrsvorsätze erzeugt: Slaying the Dragon und Winning the Princess. Visualisiert von www.achtsam-engagiert.de

Vor ein paar Wochen war ich auf einem Führungskräfteseminar zum Thema Change-Management. Dabei habe ich eine schöne und simple Metapher kennengelernt, wie Unternehmen Veränderungsprozesse angehen: Den Drachen bekämpfen (Slaying the Dragon) oder die Prinzessin erobern (Winning the Princess). Hinter beiden Ansätzen verbergen sich ganz unterschiedliche Strategien, wie Energie für Veränderung mobilisiert wird. Was hat es damit auf sich und wie kannst du diese zwei Ansätze auf deine Neujahrsvorsätze übertragen?

Mein Weihnachtswunsch für dich

Veröffentlicht am 20. Dezember 2020von Carina

Ich wünsche dir Augen, die die kleinen Dinge des Alltags wahrnehmen und ins rechte Licht rücken.
Ich wünsche dir Ohren, die die feinen Schwingungen und Untertöne im Gespräch mit anderen aufnehmen.
Ich wünsche dir Hände, die nicht lange überlegen, ob sie helfen oder gut sein sollen.
Ich wünsche dir Freude, Liebe, Glück, Zuversicht, Gelassenheit und Demut.
Ich wünsche dir Güte – Eigenschaften die dich werden lassen, was du bist und immer wieder werden willst – jeden Tag ein wenig mehr.
Ich wünsche dir genügend Erholung und ausreichend Schlaf und Arbeit die dir Freude macht.
Menschen die dich mögen und dich bejahen und dir Mut machen. Menschen die dich bestätigen, aber auch Menschen, die dich anregen, die dir Vorbild sein können, die dir weiterhelfen, wenn du traurig bist, müde und erschöpft.
Ich wünsche dir viele gute Gedanken und ein Herz, das überströmt vor Freude und diese Freude weiterschenkt.

Zitat der Woche

Veröffentlicht am 14. Dezember 2020von Carina

Zitat der Woche auf www.achtsam-engagiert.de aus dem Talmud: "Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Worte, achte auf deine Worte, denn sie werden Handlungen, achte auf deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten, achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter, achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal!"

Achtsamkeit und Balance

My Mindful Moment: Den inneren Richter beobachten

Veröffentlicht am 11. Dezember 2020von Carina

Um diese Webseite optimal für dich zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, nutze ich Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies findest du in meiner Datenschutzerklärung. Hier klicken um dich auszutragen.