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Hier findest du mein Coaching-Angebot, mein Angebot für Moderation von Trainings und Workshops sowie zahlreiche Artikel, die dich dabei unterstützen mit vollem Engagement und gleichzeitig achtsam deinen Weg durch den Karriere-Dschungel zu finden. Du möchtest dich beruflich neuorientieren, suchst nach Lösungen für berufliche Herausforderungen oder brauchst anderweitig einen Wegweiser? Dann bist du hier genau richtig! Ich unterstütze dich mit meiner Coaching-Expertise bei deinen Anliegen – achtsam engagiert.

Engagement und Vision

Die 3 Dimensionen des Performance-Managements: Wollen, Können, Dürfen

Die 3 Dimensionen des Performance-Managements: Wollen, Können, Dürfen.
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In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt sind wir alle gefragt, uns schnell auf neue Aufgaben einzulassen und diese erfolgreich zu realisieren. Doch nicht immer gelingt uns das. Dann steht uns womöglich eine der drei essenziellen Dimensionen im Weg: das Wollen, das Können oder das Dürfen. Diese Aspekte sind von eintscheidender Bedeutung, wenn es darum geht, Leistung und Erfolg zu erreichen. Erfahre hier, was dieses Modell aus dem Performance-Management für deine Mitarbeiter:innen oder auch für dich ganz persönlich bedeutet.

Mindset und Selbstvertrauen

Schönes Scheitern: 6 Tipps, wie du besser mit Niederlagen umgehen kannst

Schönes Scheitern: 6 Tipps, wie du besser mit Niederlagen umgehen kannst.

Nein, es läuft im Leben nicht immer alles rund. Du hast dir etwas so richtig schön ausgemalt – deine Performance im Assessment Center, deine Glückwunschrede auf der Geburtstagsfeier oder den Erfolg deines Töpfer-Business auf Etsy. Und dann? Liest du vor lauter Aufregung die Aufgabenstellung im Assessment Center falsch und verbockst eine Übung. Du vergisst bei der Feier deinen Text und stammelst nur noch rum, als würde dir intuitiv überhaupt nichts Nettes über Opa in den Sinn kommen. Und du sitzt vor deinen 30 liebevoll getöpferten Tassen, aber keine Sau interessiert sich dafür. Scheitern ist scheiße! Und wir alle kennen es. Aber nicht immer gehen wir richtig damit um. Daher habe ich in diesem Artikel ein paar Tipps zusammengefasst, wie du aus Scheitern eine wertvolle Erfahrung machen kannst.

Mindset und Selbstvertrauen

Deine Glaubenssätze, dein Erfolg: Wie du deinen Weg selbst lenkst und gestaltest

Glaubenssätze beeinflussen wie wir denken, entscheiden und handeln. Die Grafik zeigt die Schritte. Visualisiert vonn www.achtsam-engagiert.de

Hast du schon einmal von Glaubenssätzen gehört? Unter Glaubenssätzen versteht man tief verwurzelte Überzeugungen, die unser Denken, unsere Interpretation der Welt und damit auch unsere Entscheidungen und Handlungen beeinflussen. Sie haben einen maßgeblichen Einfluss auf unser Leben und genau darum geht es in dem heutigen Artikel. Ich erkläre dir, was Glaubenssätze in uns auslösen, worauf du aktiv Einfluss nehmen kannst und wie du so dein Leben nach deinen Vorstellungen gestalten kannst.

Mindset und Selbstvertrauen

Boiling Frog Syndrom: Sei kein Frosch und spring aus der Komfortzone

Das Boiling Frog Syndrom steht sinnbildlich dafür, dass wir in unserer Komfortzone bleiben, obwohl uns das nicht gut tut.

Stell dir vor, du sitzt in einer wunderbar warmen Badewanne. Es ist so lauschig und gemütlich. Allerdings steigt die Temperatur Grad um Grad – ohne dass du das bewusst bemerkst.  Erst langsam spürst du, dass etwas anders ist und es sich irgendwie unangenehmer anfühlt. Doch du ignorierst es, denn das warme Bad war bisher so herrlich und du willst noch nicht raus. Und während weiter die Hitze in der Badewanne ansteigt, wirst du zum Opfer des Boiling Frog Syndroms. Was es damit auf sich hat? Ich erkläre es dir!

Workshop- und Coaching-Tools

Komfortzonen-Modell: Von der Komfort- in die Wachstumszone

Komfortzonen-Modell visualisiert: Das Komfortzonenmodell veranschaulicht, dass wir unsere Komfortzone verlassen und durch die Angstzone zur Lernzone zu kommen, um darüber in die Wachstumszone zu gelangen.

Als Jobcoach habe ich mit Menschen zu tun, die ihre berufliche Weiterentwicklung vorantreiben wollen – egal ob sie gerade erst am Anfang ihres Weges stehen oder schon viele Kilometer im Karriere-Dschungel zurückgelegt haben. Dabei teilen alle vom Berufseinsteiger bis zur Führungskraft eine Herausforderung: Veränderung und Wachstum können nur gelingen, wenn wir uns aus der eigenen Komfortzone herauswagen. Um das zu veranschaulichen, wird gern das Komfortzonen-Modell genutzt.

Workshop- und Coaching-Tools

SCARF-Modell: Die 5 Schlüssel zum Erfolg in Change-Prozessen

Stell dir vor, in deinem Team wird eine umfangreiche Veränderung eingeführt – zum Beispiel ein neues Aufgabengebiet oder ein neues Tool – und alle ziehen dafür an einem Strang und dieser Change gelingt völlig reibungslos. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Vielleicht, aber mit dem SCARF-Modell aus dem Neuroleadership wird es zumindest wahrscheinlicher. In diesem Blog-Artikel erfährst du, wie du das SCARF-Modell für dich und dein Team nutzen kannst, um bestmöglich mit Veränderungen umzugehen.

Mindset und Selbstvertrauen

Auf der Suche nach einem Wegweiser? Wie Coaching dich auf deinem Karriereweg unterstützen kann

Auf der Suche nach einem Wegweiser für deinen Karriereweg? Hier ist er. Melde dich bei achtsam engagiert Coaching für eine exzellente Unterstützung durch deinen Karrieredschungel.

In unserer Karriere gibt es oft Momente, in denen wir uns verloren oder unsicher fühlen. Wir fragen uns, ob wir die richtigen Entscheidungen treffen, ob wir in die richtige Richtung gehen oder ob wir uns auf dem richtigen Weg befinden. In diesen Momenten können wir von einem Wegweiser profitieren, der uns hilft, unseren Karriereweg klarer zu sehen und uns auf Kurs zu halten. In diesem Blog-Artikel erkläre ich, wie Coaching uns als Wegweiser auf unseren Karriereweg helfen kann.

Mindset und Selbstvertrauen

Coaching vs. Therapie: Die wichtigsten Unterschiede im Überblick

Der Unterschied zwischen Coaching und Therapie: Die wichtigsten Unterschiede im Überblick

Stress, Überlastung und Burnout gehören in unserer heutigen Gesellschaft fast schon zum Alltag. Immer mehr Menschen suchen nach Unterstützung, um ihre Stresssymptome zu bewältigen und ihr Leben wieder in den Griff zu bekommen. Dabei stellt sich oft die Frage, welche Art von Unterstützung am besten geeignet ist: Coaching oder Therapie? Was ist der Unterschied? Was ist wann sinnvoll? Diese Fragen beantwortet der nachfolgende Artikel.